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　　清明时节，湿气渐重，在饮食上要注意健脾祛湿，同时还要避免阳气升发太过导致的“上火”。

　　山药味甘性平、健脾益气，经常食用可提高机体的免疫力，还能有效预防胃炎 、胃溃疡等胃肠道疾病的复发，山药煮粥、炒菜均可。

　　大枣不仅对脾脏有益处，还能补气养血，尤其适合女性，可以煮粥食用或者是切碎泡茶喝。

　　马兰头又叫田边菊，有凉血止血、清热利湿、解毒消肿的功效。如虑其偏凉，可以配以姜末、蒜瓣。

　　荠菜味甘、性平，具有清热解毒、凉血止血、健脾明目等功效，有助于增强机体免疫功能，可以清炒、可以做陷包饺子、熬粥，味道都不错。

　　蒲公英能清热解毒、消肿散结，可以治疗胃及十二指肠溃疡，还可防治胃癌、食管癌及各种肿瘤。

　　女性妇科炎症、乳腺增生、乳腺纤维瘤、以及甲状腺结节等都可以经常吃点，能起到改善作用。

　　清明节气，河鲜愈加美味，对于没有饮食禁忌的朋友，可以适当食用以“尝鲜”。

　　清明时节的河虾美味鲜嫩，中医认为其味甘、性温，归肝、肾经，有补肾壮阳、通乳、托毒之功，对春季阳气升发有很好的辅助作用。

　　鲫鱼也是春季食补的佳品，其性质和缓，肉质细嫩，营养素全面，常吃鲫鱼不仅能健身，还有助于降血压、降血脂。

　　鲤鱼以清明前后最为肥美，其味甘、性平，归脾、肾经，具有利脾和胃、利水下气的作用，爱美的人士也可常服鲤鱼汤来消除脸部水肿。

　　4月2日，天津市奥林匹克中心发布通知，该中心游泳馆自2024年4月4日至4月9日暂停对外开放，进行水循环系统设备检修维护，4月10日恢复正常开放。

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　　活动现场，莫希米亚、甜草猫 、艾西克里目、哈根达斯等冰激凌商户齐聚一堂，限定款创意冰激凌悉数亮相，给予市民视觉味觉双重体验。

　　赏海棠、逛名品、尝美食、享各种老字号文创休闲娱乐，感受浓浓的春日海棠之美。

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　　活动现场有20余家惊喜摊位精彩亮相！这是一场独一无二的潮流探索活动，快来寻找共同的灵魂聚集地吧！

　　本次艺术节以“我乐艺”为主题，下设艺术市集、展览、艺术文创、演出及互动装置、艺术亲子及宠物、艺术行动、艺术放映、音乐共八大单元。

　　本次活动结合精品蔬菜、户外运动、live音乐、创意农产品、青年潮流文化、手作工坊等，举办好菜运动会、旧物交换市集等。

　　开放日当天，在天大卫津路校区和北洋园校区各有“殷殷家国情”“加油向未来”“文脉永相传”“北洋春之声”4条主题游览线路，来访者通过预约方式进校。

　　艺术节共设置“海棠花开·春之序曲”“海棠花舞·国韵风华”“海棠花影·红色筑梦”“海棠花韵·律动青春”四大板块，通过开展线上摄影课、海棠诗会、文化传承论坛等活动，丰富群众文化生活。

　　将开展“寻找春天”自然课堂，汉服游园会，“寻找魔法石”自然探索课，纸鸢绘画、放飞活动。

　　活动包含：（1）特色风筝制作和放飞活动、风筝放飞表演；（2）非遗文化（风筝）展览、非遗文化大课堂

　　活动期间将举办亲子研学文化周主题活动。参与者可来此放飞巨型软体风筝、夜光风筝、无人机风筝等。

　　在活动设置方面，除了让游客登航母看军舰，领略“航母编队”的恢宏气势之外，公园还打造了丰富多彩的春日活动，为游客提供别具特色的游园体验。

　　活动设置了6大网红打卡点，相遇春日浪漫斑马线；MINI萌宠乐园，动物奇趣互动MAX出圈儿；清明“五一”游极地，白+黑12小时畅玩；还将有乌镇戏剧节目限时登场。

　　活动设置清明文化深探寻、亲子同乐游戏间、自然奥秘手中寻、种植绿意希望延等。

　　在春色尽显的三月，赴一场美丽的桃花之约。小王庄镇为广大游客带来一场集美食、美景、娱乐、社交于一体的全天候沉浸式户外游园活动。

　　园区内设置稻草人王国，美丽花海，宠物喂养、无动力亲子乐园。包含七彩滑道、网状攀爬滑梯等20余种游玩设施，尽享快乐亲子时光。

　　独属于天津的《津韵海棠》在春风中开始表演，曼妙身姿摇曳在装置之上，特别场次还会有京剧传承人，伴着一曲《梨花颂》演绎一段津韵往事。

　　酷炫的光影、带感的音效，将为游客带来耳目一新的视听感受。乐园还将邀请知名国风电音组‘惊蛰’、人气DJ Tracy惊喜助阵，带游客掀起零距离互动的音浪热潮。

　　500只环保纸熊猫雕塑作品集中现身郁金香花海，两大“顶流”于春花烂漫处相遇，描绘出一幅萌趣曼妙的春日图景，让环保公益以创新的方式再次深入人心。

　　展览以“蓝眼泪”为主线，展示海洋生物发光现象，了解“一滴海水 一个世界”的内涵与深意，一睹海洋微生物的奇特魅力，开启人类探索微观海洋世界的大门。

　　此次画家们参展的绘画作品，风格独特、形式新颖，令人印象深刻。这些作品清韵而静谧，创新而浪漫，呈现出一派清新隽永的画风，和典雅优美的笔墨意境。

　　市政府办公厅、市网信办与海河传媒中心合作推出《公仆走进直播间》特别策划“向群众汇报——2024区长访谈”。4月2日，宁河区区长惠冰和区有关部门负责同志走进节目现场，介绍中国民航大学新校区二期工程的最新进展。

　　宁河区区长惠冰做客《公仆走进直播间》特别策划“向群众汇报——2024区长访谈”

　　中国民航大学新校区二期工程选址在天津市宁河区未来科技城，总投资52.38亿元。主要建设教学实验用房、图书馆、体育馆、文化艺术中心、学生宿舍、食堂、科研用房等各类建筑总面积约54万平方米，购置实验实训设备640余台（套）。

　　2023年2月24日民航局正式批复中国民航大学新校区二期工程可行性研究报告。2023年9月4日民航华北地区管理局批复该项目初步设计及概算。

　　目前，前期工作方面，已完成二期工程土地确权工作，完成冯台村相关社保人数核定，已签署土地协议。完成土地征转稳评，正在编制征地安置补偿方案。造价方面，基本完成清单量编制工作。设计方面，基本完成施工图设计工作。2023年底项目开展财政部预算评审。

　　学校积极对接财政部预算评审，提供评审所需可研及初设资料，先后两次赴财政部评审中心现场沟通，就提出问题补充材料、说明及回复。目前正在等待评审结果。争取年内开工建设。

　　中国民航大学新校区位于宁河区未来科技城，距滨海国际机场约24公里，东丽校区约30公里，总用地面积84.9万平方米。

　　新校区分两期建设，一期项目总投资20.25亿元，总建筑面积17.73万平方米，建设教学楼、图书馆、实验楼、体育馆、学生宿舍、食堂等，购置3个实验室的设备和1台全动模拟机；在朝阳飞行学院和内蒙古飞行学院购置24架初级飞行训练机、2台特技飞行训练机。

　　宁河校区一期项目已于2022年9月投运。目前入驻飞行分校、乘务学院、交通学院3个学院，在校教职工及学生共计4000余人。

　　二期项目建成后，中国民航大学宁河新校区将布局交通学科、经管学科和人文社会学科，培养飞行、空管、交通、乘务等民航特有专业人才，以及经管、法学、外语等人文社会科学领域人才。

　　市公园管理中心推出10条错峰赏花、习俗体验游园路线，涵盖香山公园森玉笏、国家植物园（北园）樱桃沟、中山公园蕙芳园等景点。这些景点不仅景色优美，而且舒适度较高，市民游客可错峰赏景。

　　）文化之旅路线：东南门文创旗舰店-节气昇活馆-曹雪芹纪念馆-梁启超墓园-一二·九运动纪念地推荐理由：

　　在团城上探寻镇国玉器渎山大玉海的传奇经历，在漪澜堂穿越古今，领略历史风貌，在画舫斋一起回味老北京的胡同记忆。漫步燕京八景之琼岛春阴，畅游京城名胜之湖天浮玉。

　　东门至南门沿线可欣赏工笔画鉴赏展览，上午在乐筠轩科普小屋参与赏梅科普活动，感受不同品类的梅花花香并了解梅花知识，制作干花书签小手工。沿途观赏玉兰、连翘、梅花，感受春日美好，至荷花渡和东码头泛舟湖上，赏春观景。在问月楼参观“春意浓——当代花鸟画名家精品展”，花鸟画作与公园春意浓浓的园林景观相呼应。友贤山馆院内杏梅正值盛花期，馆中“文字的力量”展览展现文字书写、艺术与应用之美。09

　　北京动物园探“新”赏花路线：西南门-长臂猿馆-金丝猴馆-科普馆-百木园-大熊猫馆

　　西南门客流较少，到新开放的长臂猿馆，聆听长臂猿此起彼伏的啼鸣歌唱。途经碧桃盛开的金丝猴馆拍照打卡，再到科普馆了解动物科普知识。后前往春意盎然的百木园，感受自然生态景观。最后，错峰前往热门打卡地大熊猫馆参观。10

　　中国园林博物馆山居雅集之临溪鉴古路线：塔影别苑-春雨堂-植物星球-中国园林文化厅前-大厅-二号主题展厅《鉴境》展览-主题展二层活动区

　　串联园林、文化、历史三重知识范畴与现代生活的关系，途经室、内外展园展厅，在春日融融的园林实景中，既可在春日园林中欣赏美景，也可参与体验丰富的传统园居文化活动，感悟人与自然和谐共处的美好，感知中华传统文化的博大精深。

　　中国地震台网正式测定：04月04日08时39分在青海海西州茫崖市（北纬38.39度，东经90.93度）发生5.5级地震，震源深度10千米。

　　“今天是一个特别的日子，我相信很多年以后，大家肯定还记得这一天。小米汽车正式登场，中国智能汽车行业一定会改写，中国将诞生像特斯拉一样牛的车厂！”4月3日，首批小米SU7交付仪式在北京亦庄小米汽车工厂总装车间举行，小米创始人、董事长雷军的一番慷慨陈词，令在场的车主们兴奋不已，场下掌声和欢呼声雷动。

　　活动现场，随着一辆辆小米SU7驶出工厂，“雷厂长”同每位车主亲切合影，并为车主打开车门请他们上车，然后关上车门，挥手目送每位车主离开。有车主直言：“幸福到眩晕。”不少网友们见到这一幕也坐不住了，调侃称：“千亿老板给开车门，雷总太给‘米粉’排面了。”还有网友表示，能让雷总亲自开车门，这辆不到三十万元价格的车买得值。

　　据了解，此次交付的是小米SU7创始版，自4月3日起全国29城交付中心同步开启首批交付。在3月28日的发布会上，雷军宣布特别推出5000台小米SU7创始版，创始版除可选标准版及Max版基本配置外，还有专属车标、配件等权益。由于提前生产，不可选配，故相关车型可最先交付，而非创始版的小米SU7标准版与Max版于4月底启动交付，Pro版在5月底启动交付。

　　4月3日下午2时许，知名汽车博主常岩来到了北京亦庄小米汽车工厂店，提取他此前线上预订的熔岩橙小米SU7创始版车辆。

　　“进入店内我首先感觉分区很清晰，符合小米一贯的简约和科技风格。整个门店主要有三个大的区域，一是车辆展厅，二是休息区，里面还有一家星巴克，第三部分则是交付区域，其顶部还有多道光源，使车身看上去更为漂亮。”常岩介绍，此前，自己就试驾过小米SU7，这次陪他来提车的还有自己的同事和父亲，大家驾乘后的整体反馈还是不错，基本上认为物有所值。常岩表示，父亲今年60岁了，有几十年的驾龄，前段时间父亲也看了小米汽车的发布会，对这辆车的语音控制等智能功能印象比较深刻。因为父亲有些家乡口音，这辆车都能听懂，所以父亲感觉还是比较不错的。

　　“不管小米此次是为了营销，或者为用户服务，站在消费者角度，这件事情只要是对消费者有利，就没有问题。”常岩向极目新闻记者表示，作为汽车行业的媒体人，他近期和雷军也有过线下接触，“我感觉雷总在造车这件事情上很谦逊，态度很认真，有时候会给人受宠若惊的感觉，这在目前汽车行业里确实很少见。”

　　4日，中国企业资本联盟副理事长柏文喜在接受极目新闻记者采访时表示，此次小米SU7首批汽车交付仪式上，雷军出席并为车主开车门的举动，不仅是对消费者的一种尊重和感谢，也是对品牌形象的一次有力推广。这种行为在社交媒体上引起了广泛的关注和讨论，有效提升了小米汽车的市场知名度和品牌影响力。

　　“这种做法的成功之处在于，它不仅仅是一场交付仪式，更是一场情感共鸣和品牌忠诚度的培养。它传递出小米对于每一位用户的重视，以及小米汽车追求卓越、注重细节的品牌理念。”柏文喜认为，雷军的参与也为小米汽车增加了信任度和可靠性，这对于新入市的汽车品牌尤为重要。此外，在柏文喜看来，小米的营销手段不仅为其自身带来了成功，也为其他车企和整个汽车行业提供了宝贵的经验和启示。通过提供个性化服务、塑造品牌故事、运用粉丝经济、创新营销策略以及有效利用社交媒体，车企可以更好地与消费者建立联系，提升品牌形象和市场竞争力。

　　一位从事传播心理学研究的学者在接受极目新闻记者采访时表示，这场隆重的小米SU7交付仪式，不仅可以增强品牌形象和权威性，还可以让车主们通过这样的交付仪式，感受到自己作为小米汽车用户的重要性和特殊性，从而增加对品牌的认同感和忠诚度。他们也将成为品牌的传播者，为小米汽车带来更好的口碑和推荐。另外，隆重的交付仪式也容易成为网络热门话题，引起了广泛的关注和讨论，“让潜在车主能更深地感受到小米汽车的独特魅力和与众不同，从而增加对品牌的兴趣和购买欲望”。

　　与此同时，该学者认为，这样隆重的交付仪式还可以向外界传递出小米汽车团队对产品质量的自信，无形中增加了消费者选择小米汽车的信心。

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　　针对不法商家未获得贾玲许可，擅自使用其肖像为产品代言的行为，大碗娱乐3日发布声明。

　　任何未经官方渠道（公司官微或艺人官方认证微博）宣称之代言及合作均为虚假信息。

　　猫眼电影官方微博介绍，截至3月8日，贾玲主演电影累计票房破100亿，成为影史第4位票房破百亿中国女主演，曾获第24届上海国际电影节电影频道传媒大奖最受传媒关注新人导演、第16届金鹿奖最佳青年导演处女作等奖项。

　　近期，贾玲因一年减肥100斤引发广泛关注。贾玲在此前接受新华社采访时表示，自己为角色增重40斤到210斤，然后再减重100斤。

　　《热辣滚烫》上映后，她最希望看到的热搜词是“爱自己”，“只要能让自己快乐的事情，只要能够让自己舒适的事情就多去做。”贾玲希望，每个人都能通过这部电影学会爱自己，学会爱生活。

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　　2月18日上午，贾玲电影《热辣滚烫》官宣发布热辣蜕变歌曲《一切都来得及》MV，该歌曲由贾玲演唱，贾玲、金灿灿作词，钱雷作曲。随后，贾玲本人发文宣传：“这是我写的第一首歌，也是一直以来我最想说的：一切都来得及，记得爱自己。”

　　据中国人民银行官网消息，为推动汽车以旧换新，近日，中国人民银行、国家金融监督管理总局联合印发《关于调整汽车贷款有关政策的通知》（以下简称《通知》），明确金融机构在依法合规、风险可控前提下，根据借款人信用状况、还款能力等自主确定自用传统动力汽车、自用新能源汽车贷款

　　商用传统动力汽车贷款最高发放比例为70%，商用新能源汽车贷款最高发放比例为75%；二手车贷款最高发放比例为70%。

　　据悉，人民银行、原银监会2017年曾发文规定，自用传统动力汽车、自用新能源汽车贷款最高发放比例分别为80%、85%。此次《通知》将这一比例调整为由金融机构自主确定，

　　同时，《通知》鼓励金融机构结合新车、二手车、汽车以旧换新等细分场景，加强金融产品和服务创新，适当减免汽车以旧换新过程中提前结清贷款产生的违约金，更好支持合理汽车消费需求。

　　作为消费品以旧换新中的大类，我国汽车更新换代的潜在需求相当可观。据商务部部长王文涛介绍，我国在用国三以及以下排放标准的乘用车超过1600万辆，其中车龄15年以上的超过700万辆。相当一部分产品使用年限较长，能耗排放较高。

　　《推动大规模设备更新和消费品以旧换新行动方案》提出到2027年，报废汽车回收量较2023年增加约一倍，二手车交易量较2023年增长45%。

　　4月3日，有网友向记者报料称，广东汕头市一住宅楼在台湾花莲地震后“变歪”，站在6层高的顶层。“伸手便可触碰到相邻住宅，形似‘亲嘴楼’。”

　　记者从该住宅居民了解到，事发楼栋是一栋单体住宅楼，位于汕头市金平区大华街道华坞港墘路。该楼建于上世纪八九十年代，共6层，一楼是商铺，楼上是住宅区。

　　当地居民介绍，此前，该住宅楼也曾发生过一定程度的倾斜，但可以正常住人，所在片区近期也正开展老旧小区改造，事发楼栋的楼梯墙面刷新和自来水管道更新工作已完成。地震后，他们感觉住宅楼倾斜得更厉害了。

　　针对楼体倾斜问题，4月4日上午，金平区大华街道办事处发布了情况通报。通报称，关于网传华坞港墘路一建筑物受4月3日台湾花莲地震影响出现倾斜的情况，金平区高度重视，立即启动应急响应，由大华街道会同应急、住建等部门进行核查，并组织专业人员进行现场勘测。

　　通报称，经多方走访群众，该建筑物于上世纪90年代已出现倾斜，目前正在专业部门指导下做好相关工作，确保群众生命安全。处置工作还在进一步进行中。

　　其中提到，荆州市楚王车马阵景区在清明节假期（4月4日-4月6日）推出了两项优惠活动：

　　：荆楚十八姓（伍氏、屈氏、项氏、蓝氏、麻氏、钟氏、左氏、靳氏、景氏、鄂氏、卓氏、能氏、庄氏、慎(真)氏、敖氏、荆氏、红氏、上官氏）享半价优惠。

　　趣味体验活动与惠民福利时，也发布了芈姓、熊姓的游客可免费入园，荆楚十八姓可享门票半价优惠的政策，但并未直接提及楚国王族及楚国贵族等字眼。

　　公开资料显示，楚王车马阵景区是国家级大遗址保护荆州片区的重要组成部分，被誉为

　　熊家冢占地面积731亩，由主冢、祔冢、殉葬墓、车马坑、祭祀坑组成，其规模之宏大、布局之完整，在同期东周墓葬中尚属首见。主冢是一座甲字形竖穴土坑木椁墓，墓室开口东西长67米，南北宽70米，椁室面积约400平方米，是目前所知规模最大楚墓。祔冢规模约为主冢的一半。

　　熊家冢有40座车马坑，以主冢墓道中轴线为中心向南北展开，排列成整齐的长方形方

　　。主冢一号车马坑最大，长132.6米，宽12米，深2.7米，现已发掘出43辆马车、164匹战马。

　　荆州博物馆副馆长贾汉清介绍，楚国随葬车马的时间从春秋中期开始，持续到战国晚期。楚人袭周朝礼制，兼收并蓄，形成具有地域特色的车马随葬制度。熊家冢车马坑遗址是目前发现的东周时期规模最大、等级最高的车马坑遗址。族友们去过

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