“以前打球只是几个技术好的同学一起玩，大部分人只能当观众，但‘班超’不一样，我们班每个同学都有角色，要么上场打球，要么当啦啦队、裁判助理甚至摄影师。”东莞中学814班学生李慕远的话，道出了东莞“班超”最动人的底色。

　　近日，2026年东莞市大中小学班（校）级体育超级联赛（下称“东莞‘班超’”）在各学校持续开展。连日来，校园热火朝天，师生全情投入，家长交口称赞。不同于传统体育赛事“少数人上场、多数人鼓掌”的模式，这场以“全员参与、多元融合”为核心的体育盛会，打破了竞技壁垒，让运动的快乐覆盖每一位学生，在校园里掀起了全民健身、团结奋进的热潮。

　　提起“班超”，不少人会联想到篮球赛事，但事实上，东莞“班超”早已突破单一项目的局限，形成了“竞技+趣味+特色”的多元项目体系，让不同兴趣、不同特长的学生都能找到属于自己的运动舞台。

　　东莞中学体育教师黄灼永介绍，学校“班超”项目以篮球为主，同时积极普及各类特色体育项目，形成了兼具规范性与趣味性的赛事体系。“我们的赛制很有特色，兼顾了不同水平学生的参与需求；决赛更是充满仪式感，运动员介绍、出场仪式、专业解说一应俱全，让学生感受到专业赛事的氛围。”学校还组织了仰卧起坐、引体向上、立定跳远等团体项目，鼓励全班同学共同参与、共同进步。

　　在东莞市石排诺培小学，足球成为“班超”的主打项目。学校设置了三人足球赛、五人足球赛、颠球大赛、技巧大赛，还创新加入了亲子赛。“爸爸们和孩子一起踢球，是一次很好的陪伴，同时也让家长和孩子更多地了解足球运动。”410班班主任介绍道。

　　在东莞各校，“班超”项目多样性更是展现得淋漓尽致。东莞中学万江龙湾学校将传统文化与体育相结合，设置了武术展示、排球、跳绳等项目，还引入了AI智能体测，让运动更具科技感；寮步镇横坑小学则分三大类设置项目，球类涵盖篮球、足球、匹克球，传统健身类包含跳绳、田径，趣味团体类有迎面接力、毛毛虫接力等，其中篮球项目打造“赛+1”模式，每年增设一个附加项目，今年的“10秒投篮”项目让未上场比赛的学生也能为班级得分；莞城和阳小学引入手球项目，成为学生最喜爱的特色项目之一，学生谢文涵表示：“手球结合了许多球的用法，比其他球类更有趣”；虎门中学则加入了八段锦、艺术团路演等元素，让“班超”不仅有竞技的热血，更有文化的温度。

　　从传统球类到趣味项目，从体能测试到文化展示，东莞“班超”以多元项目为载体，打破了“体育只是竞技”的固有认知，让运动变得可触可及、生动有趣，真正实现了“人人有项目、个个能参与”。

　　“班超是全班一起上，不是只有厉害的同学才能比，每个人都有任务。”正如寮步镇横坑小学402班黎同学所言，东莞“班超”最核心的理念便是“全员体育”，这也是其区别于传统体育联赛的关键所在。

　　为了让每一位学生都能参与进来，东莞各校纷纷定制具体实施方案，搭建多元参与平台，让每个孩子都能在运动中找到自己的价值。

　　东莞中学在“全员参与”方面的实践尤为扎实。“‘班超’不是为了少数人，而是为了所有人。”李慕远作为班级篮球队主力后卫，不仅在赛场上得分助攻，还主动帮助班上女生练习篮球，成为连接竞技与全员参与的桥梁。学校通过多元角色设置，让未上场的学生也能发挥作用，啦啦队、裁判助理、摄影师等岗位，让每个同学都能为班级贡献力量。黄灼永坦言：“我们不选拔尖子，只鼓励参与，让每个孩子都能感受到集体的温暖和运动的快乐。”

　　这种“全员参与”的理念，在各大中小学得到了全面落实。以寮步镇横坑小学为例，学校通过“分层设项、多元角色、班主任+体育融合、评价激励”四大举措，确保全员覆盖。“我们分低中高难度设置项目，适配不同体质学生；除了上场队员，还设置了啦啦队、志愿者、计分员、摄影员等岗位，人人有岗位；班主任全程组织动员，让他们明白‘参与即优秀’。”学校梁老师介绍道。

　　大朗四海英才外国语小学同样注重角色全覆盖。据五年级班主任胡娟霞介绍，该班通过设置运动员、志愿者、计分员、摄影师、啦啦队等多个岗位，让内向、体质较弱的孩子也能参与其中，确保人人有角色、人人有收获。学校602班学生邹嘉寅既是参赛者，也是啦啦队的一员：“平时比赛是少数人参加，这次全班都能参与，不管水平高低都有上场机会。我参加了拔河和啦啦队，上场时拼尽全力，在场下就为同学加油鼓劲。”

　　东莞“班超”的价值，不仅在于让学生动起来、乐起来，更在于以体育人、以体育心，让学生在长期、常态化的赛事中，锤炼意志、凝聚力量、收获长远成长。

　　在学生身上，“班超”带来的变化肉眼可见。莞城英文实验学校五3班彭天翊同学深有体会，“以前觉得体育比赛都是‘高手’的舞台，但‘班超’不一样，人人都有机会，我报名参加了趣味投篮项目，体会到了运动带来的治愈感。”东莞市第十高级中学高二（10）班周子轩则难忘自己飞身救球的瞬间，“球快出界了，我啥也没想直接扑过去，虽然摔得疼，但全场都在为我欢呼，那一刻我觉得为班级拼这一下太值了！”这种享受体育、努力拼搏的青春之姿，在每一位参与“班超”的学生身上尽显。

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　　教师们也深刻感受到了学生的变化。莞城和阳小学班主任杜亚楠观察到，开展“班超”以来，学生在一次次比赛过程中变得更有自信、更有活力了，“通过比赛，学生不仅认识到团体活动首先要遵守规则，其次个人的力量是有限的，必须团结协作才能取得最终的胜利。学生在一次次奔跑、摔倒、爬起来再战、逆风翻盘的过程中磨炼了意志力。”虎门中学班主任曹梦月深有同感，自己班级在“班超”中保持全胜，“赛场上队员拼尽全力、配合默契，场下啦啦队整齐助威，全班一条心，不管领先还是胶着，大家都尊重裁判、尊重对手，班级风气变得更向上、更有力量。”

　　家长们对“班超”的支持，更彰显了这项活动的育人价值。莞城英文实验学校五（4）班刘晓骏家长表示，看到孩子在赛场上奋力拼搏的样子特别激动、骄傲，“孩子回家总聊‘班超’，不仅更爱运动，饭量、睡眠都有变好。”常平金华小学的一位家长也分享了孩子的变化：“学校一有‘班超’，孩子就回去跟我分享自己和同学的表现，感觉孩子变得开朗了一些，也更喜欢运动了，放学回家后会主动到公园打篮球，饭量也变大了。”东莞市第十高级中学高一（16）班黄慧家长则期待，“班超”能让孩子收获终身运动的习惯、更强的抗压能力和团队合作意识，“身体好比什么都强，这些品质会让孩子受益终身。”

　　从与传统文化相结合到融入科技元素，从学生的热血拼搏到师生家长的同心同行，东莞“班超”正以多元项目、全员参与、长效育人，重新定义“人人体育”的意义。它不仅让运动成为莞邑校园里最动人的风景，更让每一位孩子在奔跑、拼搏、协作中，收获健康、自信成长，让体育精神融入青春血脉，为东莞教育高质量发展注入源源不断的活力。